六堡茶的功效與作用 喝六堡茶的7大禁忌

六堡茶屬于黑茶，是溫性茶，喝六堡茶有不少好處，但事無完美，喝六堡茶也有它的禁忌，那么六堡茶的好處和禁忌都有哪些呢？

六堡茶之家遠年706，70年代松香老六堡

六堡茶的功效與作用

六堡茶的功效與作用一：調節血壓調節血脂，防止血管硬化

????很早以前就有報道稱茶葉具有降血壓的作用，茶葉特有的茶氨酸能使多巴胺神經元活化，從而起到抑制血壓升高的作用，研究人員發現當血液中血脂含量高會使得脂質在血管壁上沉積，從而引起動脈粥狀硬化形成血栓，而茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松馳，血管舒張了血壓自然就會下降，不僅如此連茶色素也具有顯著的降壓效果。??

六堡茶具有良好的抗血凝、降解脂肪等功效，還能促纖維蛋白原溶解和抑制血小板聚集，使血管壁松馳從而增加血管有效直徑，繼而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成，達到降壓軟化血管，防治心血管疾病的目的。

????六堡茶的功效與作用二：抗氧化、延緩衰老、延年益壽功效??

六堡茶中不僅含有大量的具抗氧化作用的微量元素，還富含有兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素的抗氧化物質。而且六堡茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸、茶多糖以及含量較多的復雜類黃酮都具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

??六堡茶的功效與作用三：改善糖類代謝、降血糖、防治糖尿病????

??????降血糖的主要成分是六堡茶中的茶多糖復合物，有學者通過對幾種茶類含有的茶多糖進行測定的結果表明六堡茶所含的茶多糖最高，而且它的組成成分的活性相較于其它茶類要強得多。??????

六堡茶的功效與作用四：抗菌消炎的功效

??六堡茶之所以有抗菌消炎的功效原因在于六堡茶茶湯的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。通過研究表明茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對腸類桿菌、肉毒芽桿菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌有明顯的抗菌作用，而且茶黃素對流感病毒、腸病毒以及輪狀病毒也有一定的抑制作用。??

??六堡茶的功效與作用五：有助消化、順腸胃解油膩功效??

??六堡茶中的咖啡堿有助于人體消化，當胃部受到咖啡堿的刺激胃液的分泌量會增加，從而增進食欲幫助消化。有學者通過科學實驗已證明六堡茶的確具有很強解油膩、消食等功能。??

??另外六堡茶還能改善腸道微生物環境，有治療腸胃不順的功效，我國民間素有利用老六堡茶來治療痢疾腹脹不消食的傳統方法。??

??六堡茶的功效與作用六：利尿解毒、降低煙酒毒害??

??六堡茶中的咖啡堿之所以能利尿是因為膀胱受到茶中的咖啡堿的刺激排尿，而且在喝酒后再喝六堡茶也有助于醒酒解除酒毒。同時六堡茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發生沉淀并隨小便排出體外，而且還能降低煙氣對人體的毒害作用。茶多酚對于重金屬毒物有很強的吸附作用，所以多飲茶還可緩解重金屬的毒害作用。??

??????六堡茶的功效與作用七：能補充膳食營養??

六堡茶含有如人體所需的各種微量元素、維生素以及礦物質等較為豐富的營養成份，另外還有蛋白質、氨基酸、磷脂以及糖類等物質。通過長期飲用六堡茶，能補充人體必需微量元素、氨基酸和各種維生素。????????????????

六堡茶的禁忌

??六堡茶的禁忌一：孕媽媽忌喝??

??孕媽媽????尤其是不宜喝濃茶，因為茶葉中含有許多茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的生長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開展，避免咖啡堿對胎兒的過火影響，孕媽媽應少飲或不喝茶

??六堡茶的禁忌二：太瘦、營養不良及蛋白質缺少癥者亦不宜

??六堡茶茶葉能去脂肪，阻止人體對蛋白質的吸收，所以太瘦、營養不良及蛋白質缺少的人，喝茶盡量控制少喝。???????? 

??六堡茶的禁忌三：哺乳期婦女不宜喝濃茶

??在哺乳期喝濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會直接的發生興奮，易導致少眠和多啼哭。 ??

??六堡茶的禁忌四：素食者不能喝黑茶?

??素食者喝六堡茶，容易缺少維生素B、鐵、鈣等養分，茶葉成分??會阻止人體對這些維生素的吸收，所以素食者喝茶更須適當。 ??????????

??六堡茶的禁忌五：失眠者不能喝茶?

??失眠的因素許多，但是不論是哪一種因素所造成的失眠，都不宜在臨睡前喝茶，由于茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑，它能使中樞神經系統及大腦興????奮，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。 ??

??六堡茶的禁忌六：貧血病人不能喝?

??茶葉中的鞣酸可與鐵結組成不溶性的終合物，使體內得不到滿足鐵的來歷，所以貧血病人不宜喝黑茶。 ??

??六堡茶的禁忌七：特別疾病病人不能喝?

??如低血糖病人，茶葉能在很短的時間內，敏捷下降人體血糖，所以低血糖病人應忌喝。??????????

六堡茶之所以有以上功效，是有其研究依據的，請參考以下文章：

《六堡茶主要有哪些化學成分？對人體有何作用？》

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