六堡茶適合什么人喝？六堡茶適合什么人群？

廣西六堡茶是黑茶的一員，長期飲用，對人體有一定的幫助作用，由于個體存在差異，所以喝六堡茶也得看自己的體質是否適宜飲用。那么，哪些人適合喝六堡茶呢？

1、年邁長輩三高人群

六堡茶的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用?？Х葔A和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降，抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成，達到軟化血管，防治心血管疾病的目的。六堡茶茶多糖含量高且活性強，茶多糖復合物是降血糖的主要成分。

2、工作疲勞上班族

飲六堡茶可驅散疲勞，清思明目，止咳平喘和促進人體新陳代謝，增強體質。

3、體脂過度肥胖人士

茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。六堡茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。

4、經常性便秘人群

茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。

5、腸胃不適人群

經常腹脹，吃多不消化；容易拉肚子，慢性腸炎人群，常喝六堡茶，促進腸胃蠕動，助消化，中和過多胃酸，起到調養腸胃、改善便秘的作用。（六堡茶中的茶黃素對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。）

6、抽煙、喝酒人群

六堡茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同時，六堡茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。

7、尿酸高、痛風人群

習慣性吃海鮮喝啤酒，二者同食，會導致人體血液中的尿酸含量迅速增加，破壞原來的平衡；尿酸不能及時排出體外，就以鈉鹽的形式沉淀下來，形成結石或痛風。六堡茶中的維生素，可以減輕尿酸鹽的沉淀，也有助于及時將體內的尿酸排出。

通過以上功效介紹，六堡茶對處于亞健康狀態的人群尤其適合。例如辦公一族、經常應酬的商務人士、壓力大的人群、體型肥胖者、久坐于電腦的人群等等，六堡茶作為一種傳統而保健的飲品，能有效預防和解決以上人群的很多問題。

想達到一定的保健作用，如何選擇六堡茶則尤為重要。建議選擇有一定年份的現代工藝六堡茶，茶性溫和，不刺激腸胃。

堡家出品的臻味312，2009年陳化，現代工藝，口感甜潤，暖胃。綜合茶友的反饋，用悶泡方式品飲，按照1:180-200的投茶量，悶泡2-3小時，每天喝一壺，在調理腸胃方面，效果顯著。

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