怎么喝六堡茶才能達到減肥瘦身的功效與作用

2017年01月18日 16:53:43

六堡茶是綠色健康飲品,常喝六堡茶可以提神,令口氣清新,降壓,減肥,抗衰老,助消化,防治冠心病,防治動脈硬化等功效。再好的東西也要有個度,那么六堡茶喝多少才能達到瘦身效果而又不傷害身體呢?下面我們給大家提供一個瘦身的六堡茶用量。

怎么喝六堡茶才能達到減肥瘦身的功效與作用

1、只是維持苗條的體形:每日沖泡六堡茶8--10克來代替一切飲料,以茶代湯、以茶代水,禁喝其他高糖飲品,其他餐點皆正常食用。

2、想減肥用:每天泡兩次,每次8--10克,除了上述要做到之外,另外沖泡兩三泡后濾除茶湯,茶放在紫砂壺里過夜,將壺蓋敞開,清晨早上空腹喝,這個方法可以快速減重。

3、如遇交際應酬等飯局,若不想讓熱量吸收太多:應于餐中配喝六堡茶,若在外不便則在飯局結束后盡快飲用,最好不要超過兩小時,越早效果越佳;若是在茶樓飲茶,則較好點用六堡茶為佳。

4、六堡茶的用量是每次10克,每天2次,水不宜過多,應該達到一定的濃度,達到一定的濃度才有比較好的消脂效果。

5、每天晚上喝一杯熟茶,效果比較好,熟的六堡茶不會讓人失眠。

六堡茶瘦身的機制是多方面的,首先是加速排空,油脂和大葉種多酚類物質結合形成不容易吸收的絡合物,能夠有效地減少油脂的吸收;其次是六堡熟茶減少饑餓感,多數人喝熟茶一天都不感覺饑餓;最后是六堡茶形成的大葉種多酚類物質能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗,特別是生茶,糖原消耗多后將增加對脂肪的分解代謝,腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。當然,六堡茶不是藥物,效果不如藥物快,但是六堡茶是純天然飲品,幾乎沒有不良反應。

怎么喝六堡茶才能達到減肥瘦身的功效與作用

部分人群的腸胃怕寒涼、十二指腸或胃潰瘍,不適合飲用生茶,建議飲用熟茶,熟茶能養護腸胃,在消化道形成保護膜。

需注意的是,懷有寶寶、哺乳期及嚴重貧血的女性不要喝茶,六堡茶也包括在內。

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    • avatar 喝茶的ESON 點贊數

      一直聽聞六堡茶能祛濕,還沒喝過,看見這里的文章,感覺很嚴謹,很認真 ,代表著一種態度,有空買點嘗嘗 。

        • avatar 蹭點好茶?

          我喝六堡茶之家的茶2年了,他們家的茶,干茶清香、茶湯透亮、入口醇和、茶底干凈無雜,確實對得起他的價錢。你可以加掌柜茶茶微信lbczj666?,他會跟你好好介紹的。

          • avatar 喝茶的ESON

            看你這么說,我要加個微信跟掌柜好好咨詢一下了。

          • avatar 此情可待 點贊數

            文章寫得很全面,學習了

              • avatar 茶茶 掌柜

                謝謝你的評論,茶友的支持,是我們前行的動力

              • avatar 小妞妞 點贊數

                你們公眾號的文章寫得很好,基本上每篇我都會點贊。

                  • avatar 茶茶 掌柜

                    公眾號主要做一些實用接地氣的內容,這些內容都是原創,是我們平時喝茶、鑒茶的經驗積累,有時候也會做一些實驗對比,以便茶友更加直觀的了解六堡茶。

                  • avatar 鵬鵬 點贊數

                    加了掌柜茶茶的微信,有什么不懂就問,溝通真的方便,呵呵

                      • avatar 茶茶 掌柜

                        多謝,只是有時候會比較忙,但都會回復,慢的話,請見諒

                      • avatar 不可居無茶 點贊數

                        作為一個喝六堡茶10年以上的老司機,我喝過幾十一斤的便宜貨,也喝過幾千一斤的,六堡茶之家的茶葉不是我喝過最好的,卻是性價比是最高的,不管是存放還是現飲口感都比較好,我基本每年都會存點。

                          • avatar 慕茶客

                            確實,開始我還覺得他的茶很貴,買回來就發現,物超所值,比別的廠家同等品質的要便宜很多